年齢を重ねるごとに、太り、さらには体のシルエットがおばさんになってしまって、若いころの体型を維持している人が本当にうらやましいです。鏡に映った姿には、愕然とします。なかなかダイエットも実行できずに、美味しいものは食べたいし、手軽に食べれるものは太るしで、痩せられません。最近インフルエンザに感染して、史上最高に咳が出て、食欲もなく、気が付くと、咳きすぎて、少し痩せていました。それ以来、食欲が少しなくて、何となく、ダイエットするのをあきらめていたのですが、ダイエットできそうな気が久々にしてきました。食欲が無いということが生まれて一度もなかった私です。今までも、病気でも、食べないと治らないと思い込んでいて、しっかりと食べてきました。ところが、今回は少し前から、胃も不調だったことから、食欲が無くなりつつあり、ダイエットに対する気持ちもちょっと本気になりつつあります。年齢を言い訳にしちゃ何もうまくいかないよ
マインドセットをしてしっかりダイエットを成功させよう