August 2022

あまりに急激に体重を落としてしまうと健康に支障をきたしてしまいかねませんし、リバウンドの危険性も増してしまいます。そこで、ある程度時間をかけて少しずつ減量していくようにするのがおすすめです。 ダイエットをしていると、つい… Read More »あまりに急激に体重を落とさないこと